Відгук від клієнтки "Tarapata Fitness & Fight"

Тай-бо це не тільки про вміння наносити удари, а і про вміння захищатись, вміння стояти в стійкі твердо, стійко виносити удар, розраховувати відстань, відчувати статичну напругу м’язів, ВІДЧУВАТИ ВЛАСНІ КОРДОНИ… 
А от здатність чітко бачити свої кордони, тісно зв’язана з нашим почуттям власної цінності, самооцінкою, самоповагою.
На тренуваннях легко можна визначити власні межі, адже інакше можна швидко заробити в ніс, і це дуже мотивує😉А це і є не що інше, як перший крок до пізнання себе та власних кордонів, а інколи і страхів😁
Після виявлення власних кордонів, другий крок вміння їх захищати. Для цього потрібна твердісь. І спочатку це правда лякає, але якщо ти не стоїш стійко на своїх ногах, якщо ти не тримаєш твердо лапу, буде боляче. Ну, і погодьтесь це теж мотивує😜
Психологи рекомендують закріплювати свої нові навики, "Практикуватись і удосконалюватись" і для цього в мене є 3 заняття на тиждень.
З вдячністю і щирою повагою до Anna Tarapata Ростуть не тільки м’язи!🌺