Tarapata fitness & fight - Отзыв от клиентки 'Tarapata Fitness & Fight'

Отзыв от клиентки "Tarapata Fitness & Fight"


  • Дата: 19 июля 2019, 12:35
Тай-бо это не только умение наносить удары, а и умение защищаться, умение стоять твердо, стойко выносить удар, рассчитывать расстояние, испытывать статическое напряжение мышц, ОЩУЩАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ГРАНИЦЫ...
Это и способность четко видеть свои границы, тесно связанная с нашим чувством собственной ценности, самооценкой, самоуважением.
На тренировках легко можно определить собственные границы, ведь иначе можно быстро заработать в нос, и это очень мотивирует😉А это и есть не что иное, как первый шаг к познанию себя и собственных границ, а иногда и страхов😁
После обнаружения собственных границ, второй шаг умение их защищать. Для этого нужна твердость. И сначала это правда пугает, но если ты не стоишь устойчиво на своих ногах, если ты не держишь твердо лапу, будет больно. Ну, и согласитесь это тоже мотивирует😜
Психологи рекомендуют закреплять свои новые навыки, "Практиковаться и совершенствоваться" и для этого у меня есть 3 занятия в неделю.
С благодарностью и искренним уважением к Anna Tarapata Растут не только мышцы!🌺
Комментарии