Йога Нідра з тибетськими чашами

Йога-нідра – це практика усвідомленого, глибокого розслаблення під медитативну музику тибетських співаючих чаш, флейт і інших музичних інструментів.

Стрес для сучасної людини стає звичним, ми перестаємо його помічати до тих пір, поки він не "вистрілить" підвищеним тиском, астмою, виразку або інший недоброю болячкою. Думки, тривоги і турботи варяться в голові навіть вночі, обтяжуючи сни. Йоги називають такий сон "Нідра". Але є інший вид сну, вільний від тягаря – це ЙОГА НІДРА або йогічний сон або "сон без сновидінь" як його ще називають.

Цей особливий "сон" не тільки дарує реальне глибоке розслаблення тіла, але також звільняє від пут розум і душу. Його головна особливість в тому, що ви досягаєте стану глибокого сну, залишаючись у свідомості.

Стан йога нідра – схоже на той тонкий момент між дійсністю і сном, коли ви вже провалюєтесь в сон, але ще здатні краєм свідомості сприймати навколишню дійсність. Ви відокремлюєте себе від тіла і від розуму. В цей момент ніби приокрывается двері між світами – балансуючи на грані яви і сну, ви отримуєте доступ до світу підсвідомого і навіть несвідомого. Розум стає пластичним і гнучким, на перший план виходить підсвідомість, яке не аналізує, не сопостовляет, не відкидає. Будь-яка ідея, думка, посіяна в цей момент на благодатний грунт підсвідомості – обов'язково з часом проростає і дає плоди у свідомій, чатах життя, раціональному свідомості. У момент йога нідра исчесзает обумовленість заборон, комплексів, забобонів і ви можете провести справжню реконструкції свого характеру, усунути шкідливі звички.

Чекаємо всіх охочих, кому цікаво відкрити нові грані себе в медитації або заглянути в свою підсвідомість за допомогою медитативної музики і практики йога-нідра.

Тривалість сеансу – 1 годину.

Можна з собою взяти плед і килимок для йоги.

Практика підходить всім без обмежень.

Запис за тел: (068)572-78-71.

Кількість місць обмежена.