Йога Нидра с тибетскими чашами

Йога-нидра – это практика осознанного, глубокого расслабления под медитативную музыку тибетских поющих чаш, флейт и других музыкальных инструментов.

Стресс для современного человека становится привычным, мы перестаем его замечать до тех пор, пока он не "выстрелит" повышенным давлением, астмой, язвой или другой нехорошей болячкой. Мысли, тревоги и заботы варятся в голове даже ночью, обременяя сны. Йоги называют такой сон "Нидра". Но есть другой вид сна, свободный от бремени – это ЙОГА НИДРА или йогический сон или "сон без сновидений" как его еще называют.

Этот особый "сон" не только дарит реальное глубокое расслабление телу, но также освобождает от оков ум и душу. Его главная особенность в том, что вы достигаете состояния глубокого сна, оставаясь в сознании.

Состояние йога нидры – похоже на тот тонкий момент между явью и сном, когда вы уже проваливаетесь в сон, но еще способны краем сознания воспринимать окружающую действительность. Вы как бы отделяете себя от тела и от ума. В этот момент будто приокрывается дверь между мирами – балансируя на грани яви и сна, вы получаете доступ к миру подсознательного и даже бессознательного. Ум становится пластичным и гибким, на первый план выходит подсознание, которое не анализирует, не сопостовляет, не отвергает. Любая идея, мысль, посеянная в этот момент на благодатную почву подсознания – обязательно со временем прорастает и дает плоды в сознательной, бодрствующей жизни, в рациональном сознании. В момент йога нидры исчесзает обусловленность запретов, комплексов, предрассудков и вы можете произвести настоящую реконструкции своего характера, устранить вредные привычки.

Ждем всех желающих, кому интересно открыть новые грани себя в медитации или заглянуть в свое подсознание с помощью медитативной музыки и практики йога-нидры.

Длительность сеанса – 1 час.

Можно с собой взять плед и коврик для йоги.

Практика подходит всем без ограничений.

Запись по тел: (068)572-78-71.

Количество мест ограничено.