Йога на світанку дня

Друзі, на честь Міжнародного Дня Йоги клуб "Дхарма" роздає порцію ендорфінів, посмішок на обличчі і радість в душі!

Ми запрошуємо вас почати день з максимальною користю, зарядитися сонячною енергією, гарним настроєм і легкістю на весь день – на світанку зайнятися разом з нами хатха-йогою на пірсі.

Увага, прохання! Всім, хто хоче брати участь необхідно сповістити про свій намір за тел.: (068) 572-78-71.

При перших променях сонця пробуджується все живе на землі. У нашому організмі активізуються всі біологічні процеси, тому практика є найбільш ефективною. На ці ж години доводиться і очищення організму від шлаків і токсинів, а, як відомо, це неможливо без фізичної активності.

Крім того, сам по собі ранній підйом дозволяє отримати природну енергію в чистому вигляді.

Йога в ранкові години пробуджує нас після сну, дарує бадьорість і дозволяє підготуватися до майбутньої денної активності. Практика служить своєрідним "поштовхом" до робочого режиму, допомагаючи розкрити внутрішні резерви нашого організму. Під час занять кожна клітинка наповнюється енергією: зверху і до самих п'ят. І що дуже важливо, все це відбувається в спокійному режимі, плавно і без ривків.

До того ж, різні вправи активізують цілющі властивості нашого організму. І все це дарує нам півторагодинна практика вранці. Ну, і звичайно, після занять ми відчуваємо приплив сил і гарного настрою.