Йога на рассвете дня

Друзья, в честь Международного Дня Йоги клуб "Дхарма" раздает порцию эндорфинов, улыбок на лице и радость в душе!

Мы приглашаем вас начать день с максимальной пользой, зарядиться солнечной энергией, отличным настроением и лёгкостью на весь день – на рассвете заняться вместе с нами хатха-йогой на пирсе.

Внимание, просьба! Всем, кто хочет участвовать необходимо оповестить о своем намерении по тел.: (068) 572-78-71.

При первых лучах солнца пробуждается все живое на земле. В нашем организме активизируются все биологические процессы, поэтому практика является наиболее эффективной. На эти же часы приходится и очищение организма от шлаков и токсинов, а, как известно, это невозможно без физической активности.

Кроме того, сам по себе ранний подъем позволяет получить природную энергию в чистом виде.

Йога в утренние часы пробуждает нас после сна, дарит бодрость и позволяет подготовиться к предстоящей дневной активности. Практика служит своеобразным “толчком” к рабочему режиму, помогая раскрыть внутренние резервы нашего организма. Во время занятий каждая клеточка наполняется энергией: сверху и до самых пят. И что очень важно, все это происходит в спокойном режиме, плавно и без рывков.

К тому же, различные упражнения активизируют исцеляющие свойства нашего организма. И все это нам дарит полуторачасовая практика по утрам. Ну, и конечно, после занятий мы чувствуем прилив сил и отличного настроения.