Пранаяма у Долині Троянд

Пранаяма – це особливі дихальні вправи йогів, у яких міститься ціла концепція, де вдих і видих є потужним інструментом для керування своїми емоціями, психікою і духовним станом.

Пранаяма у перший ранок нового року, в парку, на свіжому зимовому повітрі, в колі однодумців, прихильників здорового способу життя, може стати навіть більш чарівною, ніж Дід Мороз, Снігуронька і Сніговик разом узяті.

З собою: теплий одяг, каремат (або те, на чому можна сидіти: килимок, покривало).

Можна взяти невеликий термос з гарячим напоєм і плед.

Для участі напишіть нам на вайбер/телеграм за тел: (098)551-06-16.