Пранаяма в Долине Роз

Пранаяма – это особые дыхательные упражнения в йоге, в которых заключена целая концепция, где вдох и выдох является мощным инструментом для управления своими эмоциями, психикой и духовным состоянием.

Пранаяма в первое утро нового года, в парке, на свежем зимнем воздухе, в кругу единомышленников, сторонников здрАвого образа жизни, может стать даже более волшебной, чем Дед Мороз, Снегурочка и Снеговик вместе взятые.

С собой: теплая одежда, каремат (либо то, на чем можно сидеть: коврик, покрывало).

Можно взять небольшой термос с горячим напитком и плед.

Для участия напишите нам на вайбер/телеграм по тел: (098)551-06-16.