Переглядів5143Відповідей13Cтатистика підписок8
Поскаржитись на питання
Деталі запитання
Уже многое перепробовала, а толку мало(
Доповнене 22 Вересня, 2016
Утренние пробежки - не вариант, Холодно!
ВІДПОВІДІ
Уже многое перепробовала, а толку мало(
Утренние пробежки - не вариант, Холодно!
Как вариант, можно записаться на танцы :)
И хорошее кардио, и пластика ))
от спорта быстро не похудеете. Организму нужно время избавится от лишней жидкости (обычно это около месяца). Если быстро нужно просто не ешьте)
Один спорт не поможет, нужно питаться правильно
Скакалка. Лично для меня-очень эффективно
Я когда-то ради интереса сходил на стэп-аэробику .... 3 дня не мог ходить смеятся и что либо делать интенсивное :)..... попробуй!
Кроссфіт. Крута штука є тут http://in.ck.ua/plazma-gym
Правильное питание!
Скакалка хорошо работает, и бодифлекс. Только надо регулярно
утренними пробежками
тоже хороший вариант:) но сейчас уже холодновато....
то все відмовки)))))
холоднооооо??? бежжжааааттьььь??? вы вообще пробовалии))))) это и зимой жарко, даже если медленно бегать! Холодно первые 2 мин...
бег по песку - результативно, а гравное бесплатно)