Відкрите заняття з йоги для початківців
- Дата: Архів12 вересня 2017, 19:00 - 21:00
- Тип події: безкоштовні
- Тематика: йога
- Де: вул. Рози Люксембург, 58, 2 поверх.
- Деталі: за посиланням
- Цінабезкоштовно
Запрошую чоловіків і жінок до 35 років, в свою групу "Йога для початківців". Заняття будуть проходити за програмою Української федерації йоги.
У програму першого курсу входить:
- хатха-йога (м'язово-суглобова розминка, гімнастика для хребта, динамічні, статичні, силові, розтягуючі, рівноважні комплекси асан) і дихальні практики (пранаями);
- оздоровчі та очисні процедури у йозі;
- медитативні технки;
- робота з емоціями, стереотипними формами поведінки та вивчення їх впливу на будову тіла людини;
- вивчення енергетичних законів гармонійної взаємодії з оточуючими (методи усунення не природних форм поведінки);
- техніки розвитку чакральной системи людини;
- чакральна психодіагностика.
Займатися будемо в затишній студії Кайя-Йоги в Черкасах. Килимки для йоги в залі є. З собою мати одяг для занять.
Реєстрація на заняття за телефоном: (063) 810-67-27.
Коментарі