Семінар системи "Йога в повсякденному житті"
- Дата: Архів30 березня - 1 квітня 2018, 18:00
- Тип події: семінари, тренування
- Тематика: йога
- Де: вул. Б. Вишневецького, 63, Міжнародний Йога-центр
- Деталі: за посиланням
- Ціна
- благодійний внесок
П'ятниця 30.03:
18:00 Анонс семінару. Вправи на активування Муладхар чакри. Інструктор: Осін О.
Субота 31.03
7.30 Шива Араті
8.00-8.30 Ранкова медитація на Муладхар чакру. Інструктор: Осіна І.
9.00-11.30 Розкриття Свадхіштхан чакри: лекція, практика, медитація, йога-нідра. Інструктор: Лісняк В.
12.30-14.30 Розкриття Маніпур чакри: лекція, практика, медитація. Інструктор: Поліщук Ю.
15.00-15.45 Лекція "Хатха йога крії" (очисні техніки організму). Лектор: Савчак Т.
16.00-18.00 Розкриття Анахат чакри: лекція, практика, медитація. Інструктор: Осіна І.
Гуру Араті. Чаювання.
Неділя 01.04
7.30 Шива Араті
8.00-8.30 Медитація на Анахат чакру. Інструктор: Теличко Л.
9.00-11.00 Практичне заняття "Йога для суглобів" (за розкладом, інструктор: Москалюк Л.)
12.00-14.00 Розкриття Аг’я чакри: лекція, практика, медитація. Інструктор: Коротич Л./ Маслюк Т.
14.00-15.30 Практичне заняття "Йога для спини" (за розкладом, інструктор: Береза С)
15.30-16.30 Кхату Пранам Ануштан. Інструктор: Савчак Т.
17.00 Сатсанг. Гуру Араті. Чаювання
Форма одягу для практичних занять: чисті шкарпетки (обов’язково), довгі штани (не шорти), верхній одяг з довгим рукавом.