Колись я зробив татуювання на правому біцепсі "Ти не такий як всі" і доповнення на лівому – "І в цьому твоя сила"
Пауерліфтер, бодібілдер, стронгмен, власник черкаського фітнес-клубу “Miami Gym”, людина-машина, протягнув 17-тонний БТР черкаським бульваром Шевченка, встановивши свій особистий рекорд.
"Черкаський Шварценегер" Валерій Лісун в дитинстві розглядав у журналах картинки з великими накачаними "дядьками", виріс і сам став таким "дядьком" з журналу.
Вперше почав займатися спортом у 12 років. На мене справили велике враження фільми за участі Арнольда Шварценегера, Сільвестра Сталоне та Жан-Клода Ван Дамма. Під впливом цих фільмів почав формуватися мій, тоді ще дитячий, світогляд. Дотепер кумиром у світі спорту для мене є Арнольд Шварценегер – людина, яка досягла успіху в різних галузях.
Я починав тренуватися на саморобних тренажерах. Першим моїм наставником був Сергій Горб. Він відкрив зал із саморобними тренажерами у Золотоноші, звідки я родом. Сергій їздив у Київ, купував спортивні журнали "Флекс", "Сила та краса" із порадами щодо харчування та техніки виконання вправ. Професійна ж кар'єра у спорті розпочалася під час навчання на фізкультурному факультеті ЧНУ.
Спорт допоміг позбутися комплексів. У 12 років я був маленького зросту, та з часом це змінилося. Тепер в мене інший комплекс, точніше навіть не комплекс, а маленькі незручності. Дуже важко знайти одяг і взуття потрібного розміру. Іноді це перетворюється на справжню проблему...
Зараз я важу 150 кг, але ідеальна вага для мене – близько 120 кг. Так набагато легше, та й менше проблем із вибором одягу. Тому планую повернутися до цієї позначки.
Пауерліфтинг, яким я почав займатися на початку своєї кар'єри, виявився не дуже цікавим. Там всього три вправи: присідання зі штангою, жим лежачи і станова тяга. Перші спортивні змагання з пауерліфтингу були на підготовчих курсах до університету: я виконав один дорослий розряд по пауерліфтингу, а згодом отримав звання КМС.
Я протягнув БТР бульваром Шевченка на дистанцію в 23 метри. Це був перший раз, коли я протягнув машину таких розмірів. До цього були спроби, але тоді вдавалося хіба що зрушити її з місця і пройти три метри. Ще ніколи я не ставив собі за мету пройти таку велику дистанцію. Перед початком дійства розумів, що маю це зробити. Хвилювався за сценарій, щоб встигнути організувати все... Це була заявка на рекорд. Було надзвичайно складно, але я бачив, що всі люди чекали цього видовища.
Вдруге я переміг величезну машину на День фізичної культури, спорту та здоров’я. Тоді я тягнув автобус, заповнений тренерським складом "Miami Gym" і чарівними дівчатами з групи підтримки "Golden Ladies". Я хочу залучити молодь до спорту і здорового способу життя. Думаю, такі заходи комусь можуть дати необхідний поштовх.
Не вірю в забобони або традиції перед змаганнями. На мою думку, всім керує розум. Запорукою успіху є сон, здорове харчування, щоденні заняття та правильно дібрана програма тренувань.
Харчуватися потрібно 6-7 разів на день. Харчування в житті спортсмена відіграє важливу роль, щоправда, і коштує воно зараз недешево. Обов'язково треба вживати білок, це м'ясо, риба, молочні продукти, а також овочі та фрукти. Зараз я не дотримуюсь якихось жорстоких обмежень у харчуванні. Здебільшого ми з дружиною запікаємо їжу. Щоденний раціон має приблизно такий вигляд: зранку – вівсянка, в обід – м'ясо і салат, а ввечері – риба з овочами.
Не засуджую людей, які приймають анаболічні стероїди. Є люди, погано розвинені генетично, але особисто я не вживав і не планую. Люди часто плутають анаболічні стероїди і харчові добавки: ці два терміни варто розрізняти.
Назва фітнес-клубу "Miami Gym" має свою історію. Люди повинні приходити на тренування і відчувати себе комфортно. Крім того, однією з моїх улюблених баскетбольних команд є "Miami Heat". Логотип із зображенням двох пальм, чоловіка і жінки несе в собі певний смисл. Це втілення двох половинок – мене і дружини.
В сімейному бізнесі вбачаю виключно переваги. Я не помічаю недоліків у тому, що ми весь час разом, це не впливає на наші стосунки. Ми спільними зусиллями йдемо до успіху.
Татуювання – це моя найбільша спокуса. Любов до них почала проявлятися в студентські роки. Перше тату було в стилі біомеханіки – це зображення залізних деталей, різних механізмів. Все життя працював із залізом, тому вирішив, що біомеханіка є прекрасним варіантом. Згодом для симетрії зробив ще одне тату – в стилі японської культури. На спині маю татуювання дракона, що означає силу, мудрість, лідерські якості. В майбутньому мрію зробити ще. Зараз майже все тіло в татуюваннях: спина, груди, руки, живіт і одна литка. Лише права нога поки що без тату.
Дружина Таня – це моя опора. Я ненавиджу сімейну рутину, тому таке поняття не властиве нашій родині. Я досі запрошую Таню на побачення... Вона досі запізнюється на 15 хвилин... У нас просто любов. Я згадую ту історію про Барака Обаму, коли він сидів у ресторані зі своєю дружиною. І от Обама говорить дружині: "Твій колишній – власник цього ресторану, зараз ти могла б бути дружиною ресторатора". На це Мішель Обама відповіла: "Якби я була його дружиною, він був би Президентом!". Заради своєї дружини я хочу ставати кращим!
Наталя Савченко
Фото – Олександр Рибалка
