Когда-то я сделал татуировку на правом бицепсе "Ты не такой как все" и добавил на левом – "И в этом твоя сила"
Пауэрлифтер, бодибилдер, стронгмен, владелец черкасского фитнес-клуба “Miami Gym”, человек-машина, протащил 17-тонный БТР по черкасскому бульвару Шевченко, установив свой личный рекорд.
"Черкасский Шварценеггер" Валерий Лисун в детстве рассматривал в журналах картинки с большими накачанными "дядями", вырос и сам стал таким "дядей" из журнала.
Впервые начал заниматься спортом в 12 лет. На меня очень повлияли фильмы с участием Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне и Жан-Клода Ван Дамма. Под влиянием этих фильмов начало формироваться мое, тогда еще детское, мировоззрение. До сих пор кумиром в мире спорта для меня является Арнольд Шварценеггер – человек, достигший успеха в разных отраслях.
Я начинал тренироваться на самодельных тренажерах. Первым моим наставником был Сергей Горб. Он открыл зал с самодельными тренажерами в Золотоноше, откуда я родом. Сергей ездил в Киев, покупал спортивные журналы "Флекс", "Сила и красота" с советами относительно питания и техники выполнения упражнений. Профессиональная же карьера в спорте началась во время учебы на физкультурном факультете ЧНУ.
Спорт помог избавиться от комплексов. В 12 лет я был маленького роста, но со временем это изменилось. Теперь у меня другой комплекс, точнее даже не комплекс, а маленькие неудобства. Очень трудно найти одежду и обувь нужного размера. Иногда это превращается в настоящую проблему...
Сейчас я вешу 150 кг, но идеальный вес для меня – около 120 кг. Так намного легче, да и меньше проблем с выбором одежды. Поэтому планирую вернуться к этой отметке.
Пауэрлифтинг, которым я начал заниматься в начале своей карьеры, оказался не очень интересным. Там всего три упражнения: приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. Первые спортивные соревнования по пауэрлифтингу были на подготовительных курсах в университет: я выполнил один взрослый разряд по пауэрлифтингу, а впоследствии получил звание КМС.
Я протащил БТР по бульвару Шевченко на дистанцию в 23 метра. Это был первый раз, когда я протащил машину таких размеров. До этого были попытки, но тогда удавалось разве что сдвинуть ее с места и пройти три метра. Еще никогда я не ставил себе цель пройти такую большую дистанцию. Перед началом действа понимал, что должен это сделать. Волновался за сценарий, чтобы успеть организовать все... Это была заявка на рекорд. Было чрезвычайно сложно, но я видел, что все люди ждали этого зрелища.
Второй раз я победил огромную машину в День физической культуры, спорта и здоровья. Тогда я тянул автобус, заполненный тренерским составом "Miami Gym" и очаровательными девушками из группы поддержки "Golden Ladies". Я хочу привлечь молодежь к спорту и здоровому образу жизни. Поэтому такие мероприятия кому-то могут дать необходимый толчок.
Не верю в предрассудки или традиции перед соревнованиями. По моему мнению, всем руководит разум. Залогом успеха является сон, здоровое питание, ежедневные занятия и правильно подобранная программа тренировок.
Питаться нужно 6-7 раз в день. Питание в жизни спортсмена играет важную роль, правда, и стоит оно сейчас недешево. Обязательно нужно употреблять белок, это мясо, рыба, молочные продукты, а также овощи и фрукты. Сейчас я не придерживаюсь каких-то жестких ограничений в питании. В основном мы с женой запекаем пищу. Ежедневный рацион выглядит приблизительно так: утром – овсянка, в обед – мясо и салат, а вечером – рыба с овощами.
Не осуждаю людей, которые принимают анаболические стероиды. Есть люди, плохо развитые генетически, но лично я не употреблял и не планирую. Люди часто путают анаболические стероиды и пищевые добавки: эти два понятия следует различать.
Название фитнес-клуба "Miami Gym" имеет свою историю. Люди должны приходить на тренировку и чувствовать себя комфортно. Кроме того, одной из моих любимых баскетбольных команд является "Miami Heat". Логотип с изображением двух пальм, мужчины и женщины несет в себе определенный смысл. Это воплощение двух половинок – меня и жены.
В семейном бизнесе вижу исключительно преимущества. Я не замечаю недостатков в том, что мы все время вместе, это не влияет на наши отношения. Мы общими усилиями идем к успеху.
Татуировки – это мой самый большой соблазн. Любовь к ним стала проявляться в студенческие годы. Первое тату было в стиле биомеханики – это изображение железных деталей, различных механизмов. Всю жизнь работал с железом, поэтому решил, что биомеханика является прекрасным вариантом. Впоследствии для симметрии сделал еще одно тату в стиле японской культуры. На спине есть татуировка дракона, что означает силу, мудрость, лидерские качества. В будущем мечтаю сделать еще. Сейчас почти все тело в татуировках: спина, грудь, руки, живот и одна икра. Только правая нога пока без тату.
Жена Таня – это моя опора. Я ненавижу семейную рутину, поэтому такое понятие не свойственно нашей семье. Я до сих пор приглашаю Таню на свидание... Она до сих пор опаздывает на 15 минут... У нас просто любовь. Я вспоминаю ту историю про Барака Обаму, когда он сидел в ресторане со своей женой. И вот Обама говорит жене: "Твой бывший – владелец этого ресторана, сейчас ты могла бы быть женой ресторатора". На это Мишель Обама ответила: "Если бы я была его женой, он был бы Президентом!". Ради своей жены я хочу становиться лучше!
Наталья Савченко
Фото – Александр Рыбалка
