Курс занять з ребефінгу

Друзі, ми відновлюємо групові заняття з ребефінгу. Тепер вони будуть проходити два рази на тиждень, в середу та неділю.

Для багатьох з вас слово "ребефінг" – нове і незрозуміле. Але якщо ви спробуєте цю дихальну практику, вона може стати однією з улюблених – тому що якість вашого життя почне змінюватися вже після першої сесії.

Можливо, у вас є питання або проблеми, які ніяк не вирішуються. Якщо так, то як ви думаєте, чому? Відповідь очевидна. Щоб розв'язати проблему, важливо усвідомлювати її причину. Часто причина знаходиться всередині, і побачити її не завжди просто. Потрібні особливі умови, щоб усвідомлення стало більш глибоким. Ребефінг дає таку можливість. Під час дихальної сесії ви занурюєтеся всередину себе і самі бачите причини свого дисбалансу. Сила дихання звільняє від надлишку емоцій і накопичених напруг. Завдяки глибокому розслабленню, всередині відбуваються процеси зцілення і гармонізації. Ребефінг можна порівняти з генеральним прибиранням внутрішнього світу. Почистити, викинути зайве, провітрити – це можна робити не тільки в будинку, але і всередині себе. Відчуття внутрішньої чистоти і умиротворення – природний стан після цієї практики.

Найчастіші питання, які задають про ребефинге: чи не небезпечно це, скільки необхідно пройти занять, як часто можна робити сесії. Відповідаємо: ця практика абсолютно безпечна для вашого здоров'я. Є деякі протипоказання, про які ви прочитаєте внизу. В інших випадках – це повністю безпечно і корисно. Чим більше ви дихаєте, тим глибше будуть процеси і ефективніше результати. Кожна наступна сесія посилює цілющий ефект. Але іноді навіть одного разу буває достатньо, щоб змінити своє життя на краще. Для глибокого ефекту ребефінга добре пройти 5, а краще 10 або більше сесій.

В результаті цієї практики ви:

• Звільнитися від страхів і внутрішніх конфліктів.
• Навчитеся швидко відновлювати емоційну рівновагу.
• Розслабите напруга тіла.
• Ваше здоров'я покращиться, а життєвий тонус підвищиться.
• Розкриєте свою спонтанність.
• Активізуєте творчі здібності.
• Побачите нові перспективи для життя.
• Відновите свою цілісність і знайдете впевненість в собі.

Як проходять заняття:
1. Знайомство;
2. Розгляд основних законів внутрішнього світу.
3. Ознайомлення з методом;
4. Дихальна сесія;
5. Обговорення, підсумування.

Візьміть з собою: зручну одяг, ковдру або спальний мішок, зошит, ручку, термос з чаєм (за бажанням).

Обмеження: за день до заняття не вживайте алкоголь, виключіть секс, перед заняттям не паліть, не використовуйте парфумерію.

Заняття проводить: Олег Казмірчук, транперсональный психолог. Спеціалізація – дихальні психотехніки (ребефінг, вайвейшн, холотропне та інтегральне дихання), медитативні духовні практики, гештальт – терапія, тілесно-орієнтована терапія, метод "Voice Dialogue" ("Діалог з голосами"), шаманські практики, робота зі стихіями, арт-терапія. Ведучий кемпів на природі. Організатор і провідник подорожей по сакральних місцях Індії.
Досвід ведення програм саморозвитку – 16 років.

Час проведення:
Середа: 18.00 – 21.00.
Неділя: 14.00 – 17.00.

У зв'язку з розміром залу кількість учасників обмежена. Тому, реєструйтеся завчасно і підтверджуйте свою участь: (063) 348-00-99, (098) 286-45-31, [email protected] – Олег.

Протипоказання:
– вагітність.
– проблеми з судинами і вади серця, не дозволяють навантажувати серцево-судинну систему і відчувати сильні емоційні переживання.
– наявність штучних органів, критично важливих для життєдіяльності організму.
– втрати свідомості.
– гіпертонія 2-3 ступеня.
– запалення, травми, тромби або пухлини в головному або спинному мозку.
– перенесені операції за останні 2 місяці.
– защемлення спинномозкових нервів, що приводить до втрати контролю за кінцівками.
– відкриті виразки органів травлення.
– свіжі шви, здатні кровоточити при навантаженні.
– загострення інфекційних захворювань, запальні процеси у стадії загострення.
– підвищений внутрішньоочний тиск.
– відшарування сітківки.
– епілепсія.
– маніакально-депресивний психоз.
– явно виражені параноїдальні або шизофренічні симптоми.
– суїцидальні схильності.
– будь-які інші душевні захворювання, що вимагають психіатричного лікування.
– проходження курсу лікування у психотерапевта або психіатра на момент семінару (необхідно дозвіл від психіатра).
– перебування на психіатричному обліку (необхідно дозвіл від психіатра).