Курс занятий с ребефингу

Друзья, мы возобновляем групповые занятия по ребефингу. Теперь они будут проходить два раза в неделю, в среду и воскресенье.

Для многих из вас слово "ребефинг" – новое и непонятное. Но если вы попробуете эту дыхательную практику, она может стать одной из любимых – потому что качество вашей жизни начнет меняться уже после первой сессии.

Возможно, у вас есть такие вопросы или проблемы, которые никак не решаются. Если да, то, как вы думаете, почему? Ответ очевиден. Чтобы решить проблему, важно осознавать ее причину. Часто причина находится внутри, и увидеть ее не всегда просто. Нужны особые условия, чтобы осознание стало более глубоким. Ребефинг дает такую возможность. Во время дыхательной сессии вы погружаетесь внутрь себя и сами видите причины своего дисбаланса. Сила дыхания освобождает от избытка эмоций и накопленных напряжений. Благодаря глубокому расслаблению, внутри происходят процессы исцеления и гармонизации. Ребефинг можно сравнить с генеральной уборкой внутреннего мира. Почистить, выбросить лишнее, проветрить – это можно делать не только в доме, но и внутри себя. Ощущение внутренней чистоты и умиротворения – естественное состояние после этой практики.

Самые частые вопросы, которые задают о ребефинге: не опасно ли это, сколько необходимо пройти занятий, как часто можно делать сессии. Отвечаем: эта практика абсолютно безопасна для вашего здоровья. Есть некоторые противопоказания, о которых вы прочтете внизу. В остальных случаях – это полностью безопасно и полезно. Чем больше вы дышите, тем глубже будут процессы и эффективнее результаты. Каждая последующая сессия усиливает целительный эффект. Но иногда даже одного раза бывает достаточно, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Для глубокого эффекта ребефинга хорошо пройти 5, а лучше 10 или больше сессий.

В результате этой практики вы:

• Освободитесь от страхов и внутренних конфликтов.
• Научитесь быстро восстанавливать эмоциональное равновесие.
• Расслабите напряжение тела.
• Ваше здоровье улучшится, а жизненный тонус повысится.
• Раскроете свою спонтанность.
• Активизируете творческие способности.
• Увидите новые перспективы для жизни.
• Восстановите свою целостность и обретете уверенность в себе.

Как проходят занятия:
1. Знакомство;
2. Рассмотрение основных законов внутреннего мира.
3. Ознакомление с методом;
4. Дыхательная сессия;
5. Обсуждение, подведение итогов.

Возьмите с собой: удобную одежду, одеяло или спальный мешок, тетрадь, ручку, термос с чаем (по желанию).

Ограничения: за день до занятия не употребляйте алкоголь, исключите секс, перед занятием не курите, не используйте парфюмерию.

Занятия проводит: Олег Казмирчук, транперсональный психолог. Специализация – дыхательные психотехники (ребефинг, вайвейшн, холотропное и интегральное дыхание), медитативные духовные практики, гештальт- терапия, телесно-ориентированная терапия, метод "Voice Dialogue" ("Диалог с голосами"), шаманские практики, работа со стихиями, арт-терапия. Ведущий кэмпов на природе. Организатор и проводник путешествий по сакральным местам Индии.
Опыт ведения программ по саморазвитию – 16 лет.

Время проведения:
Среда: 18.00 – 21.00.
Воскресенье: 14.00 – 17.00.

В связи с размером зала количество участников ограничено. Поэтому, регистрируйтесь заранее и подтверждайте свое участие: (063) 348-00-99, (098) 286-45-31, [email protected] – Олег.

Противопоказания:
– беременность.
– проблемы с сосудами и пороки сердца, не позволяющие нагружать сердечно-сосудистую систему и испытывать сильные эмоциональные переживания.
– наличие искусственных органов, критически важных для жизнедеятельности организма.
– потери сознания.
– гипертония 2-3 степени.
– воспаления, травмы, тромбы или опухоли в головном или спинном мозге.
– перенесенные операции за последние 2 месяца.
– защемление спинномозговых нервов, приводящее к потере контроля за конечностями.
– открытые язвы органов пищеварения.
– свежие швы, способные кровоточить при нагрузке.
– обострения инфекционных заболеваний, воспалительные процессы в стадии обострения.
– повышенное внутриглазное давление.
– отслоение сетчатки.
– эпилепсия.
– маниакально-депрессивный психоз.
– явно выраженные параноидальные или шизофренические симптомы.
– суицидальные наклонности.
– любые другие душевные заболевания, требующие психиатрического лечения.
– прохождение курса лечения у психотерапевта или психиатра на момент семинара (необходимо разрешение от лечащего психиатра).
– нахождение на психиатрическом учете (необходимо разрешение от лечащего психиатра).