Тренінг "Профілактика і подолання емоційного вигорання"

Ви втомились від буденної метушні?

Відчуваєте емоційне знесилення, або хочете дізнатись як його уникнути?

Вам необхідне емоційне перезавантаження і ви любите якісний відпочинок та розвиток?

Якщо ваша відповідь "так", запрошуємо на тренінг "Профілактика та подолання емоційного вигорання".

В програмі тренінгу вас чекає:

• розкриття поняття "емоційне вигорання", його симптоми та причини;
• опанування найбільш ефективних експрес-методик боротьби з емоційною напругою;
• розкриття внутрішніх ресурсів тіла і психіки;
• приємна творча арт-вправа.

Що ви отримаєте від тренінгу:

• краще зрозумієте чому ж виникає емоційне виснаження;
• дізнаєтесь як попередити емоційне вигорання та як швидко допомогти собі відновити душевну рівновагу;
• відновите свою природну енергію, внутрішній баланс.

Тренінг проводить: магістр практичної психології – Анастасія Горбань.

Кількість учасників тренінгу обмежена – до 15 осіб.