Тренінг "Практика спокійної енергійності"

Тренінг якісно-структурної цигун-медитації "Практика спокійної енергійності" – авторський синтез власного 20-ти річного досвіду з практики цигун, гунфу, психотерапії, методу якісних структур.

Поштовхом до створення даної цигун-медитації стало знайомство з книгою Томаса Метцінгера "Тунель Его," де в розділі "Осідлати тигра: новий культурний контекст", він пише про необхідність запровадження в школах вивчення практик медитації: дві на активізацію свідомості і дві на заспокоєння. 

Запропонована вам цигун-медитація є практичним варіантом втіленням ідеї Метцінгера. Практика має прив'язку до правої і лівої руки людини, і є спробою автора зробити її більш зручною у застосуванні. А також допомагає доступно пояснити складні аспекти медитації, як кажуть в народі  "на пальцях".

Комплекс цигун-медитації "Практика спокійної енергійності", складається з двох модулів, що становлять єдину систему. Модуль правої руки спрямований на балансування життєвої енергії в просторах тіла, діяльності, контактів, майбутнього, самосвідомості. Модуль лівої руки спрямований на структурування внутрішньго самовідчуття буття, самоототожнення, на динамічну зміну ідентичностей. 

Результатом щоденного виконання комплексу (від 2 до 9 разів протягом доби) є досягнення ресурсного стану спокійної енергійності, підвищення рівня стресостійкості, зміцнення імунної системи, що на мій погляд, може бути досить потрібним в наш не дуже спокійний час.

Комплекс рекомендується людям старше 18 років.

Попередня реєстрація на тренінг за тел: (097)475-00-97.