Тренинг "Практика спокойной энергичности"

Тренинг качественно-структурной цигун-медитации "Практика спокойной энергичности" – авторский синтез собственного 20-ти летнего опыта практики цигун, гунфу, психотерапии, метода качественных структур.

Толчком к созданию данной цигун-медитации стало знакомство с книгой Томаса Метцингера "Туннель Эго," где в разделе "Оседлать тигра: новый культурный контекст", он пишет о необходимости введения в школах изучения практик медитации: две на активизацию сознания и две на успокоение.

Предлагаемая вам цигун-медитация является практичным вариантом воплощением идеи Метцингера. Практика имеет привязку к правой и левой руки человека, и является попыткой автора сделать ее более удобной в применении. А также помогает доступно объяснить сложные аспекты медитации, как говорят в народе "на пальцах".

Комплекс цигун-медитации "Практика спокойной энергичности", состоит из двух модулей, составляющих единую систему. Модуль правой руки направлен на балансировку жизненной энергии в пространствах тела, деятельности, контактов, будущего, самосознания. Модуль левой руки направлен на структурирование внутрішньго самоощущение бытия, самоотождествления, на динамическую смену идентичностей.

Результатом ежедневного выполнения комплекса (от 2 до 9 раз в течение суток) является достижение ресурсного состояния спокойной энергичности, повышение уровня стрессоустойчивости, укрепление иммунной системы, на мой взгляд, может быть весьма нужным в наше не очень спокойное время.

Комплекс рекомендуется людям старше 18 лет.

Предварительная регистрация на тренинг по тел: (097)475-00-97.