Майстер-клас по самообороні

Група психологічної підтримки родин учасників АТО "Ольвія" та ГО "Волонтер Черкащини" запрошує жінок та дівчат на практичне заняття "Нападник. Жертва. Основи самозахисту" з майстер-класом по самообороні.

Метою цього заняття є навчити жінок бути впевненими у собі та зуміти постояти за себе у будь-якій критичній ситуації. 

Заняття складається з двох частин:

1. Теоретична. Психолог Вікторія Дорошенко розкаже про особливості психології нападника та жертви.
2. Практична. Тренер Сергій Кривошея продемонструє способи самооборони за допомогою допоміжних підручних засобів, таких як парасолька, ключі чи заколки для волосся, а також базові прийоми самозахисту, такі як звільнення від захвату нападника ззаду та спереду, покаже, як діяти, коли у вас хочуть викрасти, наприклад, сумочку. 

Заняття направлене на захист та збереження життя і здоров’я жінки в екстремальних ситуаціях.

З собою мати зручний одяг, змінне взуття, по можливості – каремат.