Альфа-гравіті

Це комплекс спеціальних фізичних вправ, рушійним елементом якого є гравітація. Повиснувши на руках і ногах, людина може відновити всі втрачені ресурси свого організму. Завдяки Альфа-гравіті можна дати цілісне навантаження на весь організм чи пропрацювати кожну окрему ділянку. На відміну від інших видів спорту, тут йде навантаження не лише на м’язи, а й на весь опорно-руховий апарат, суглоби, сухожилля та нервові закінчення. А численні вправи головою вниз дозволяють "прогнати" лімфу по всьому тілу. В процесі тренувань лінії тіла природно розправляються і витягуються без зайвих навантажень.