Как бороться и неприятным запахом изо рта?

Неприятный запах изо рта – проблема, которой стесняются и о которой не говорят! Стыдно общаться с коллегами, страшно заводить новые знакомства – это все о людях, страдающих галитозом (именно так в медицине называют неприятный запах изо рта). Почему он возникает и как с ним бороться – предлагаем узнать.

Как проверить действительно ли есть запах из рта?

Наш организм приспосабливается ко всему, и запахи – не исключение! Мы быстро принюхиваемся до духов и прочих запахов и больше их не замечаем. Свой собственный запах изо рта определить проблематично, ибо не возможно вдыхать одновременно воздух носом и выдыхать ртом. Вот несколько способов, как можно узнать как пахнет из вашего рта:

• Спросите об этом у близкого человека.
• Возьмите чайную ложку, переверните ее и проведите по ней языком. На ложке останется слюна и, возможно, белый налет, которые имеют такой же запах, как и ваше дыхание.
• Лизните свое запястье и подождите пока слюна высохнет. Запах, который вы вдохнете – будет ваш. Однако он будет значительно слабее чем тот, который есть на самом деле. Язык очищается слюной, которая обладает антибактериальным действием.
• Прикройте ладонью рот и нос одновременно. Сделайте глубокий выдох ртом, понюхайте.
• Наденьте одноразовую маску, запах, который вы чувствуете под маской – чувствуют окружающие.
• Можно воспользоваться специальным прибором – индикатором свежести. Он оценит запах из вашего рта по 5-ти бальной шкале.

Причины галитоза:

1. Болезни ротовой полости: кариес, пульпит, переодонтит, гингивит, стоматит.
2. Неправильная и нерегулярная чистка зубов.
3. Болезни слизистой и ЛОР-органов: гайморит, фарингит, тонзиллит.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта, легких, эндокринной системы.
5. Курение.
6. Cухость во рту или ксеростомия. Именно из-за этого мы чувствуем плохой запах изо рта своих близких. Это происходит потому, что люди дышат ртом, или из-за того, что ночью во время сна выделяется меньшее количество слюны – слизистая рта пересыхает и от того плохой запах.

А вы знали, что слюна наш ежедневный очиститель? С каждым глотком она вымывает множество микробов и остатков пищи. Если слюны выделяется недостаточно, то полость рта плохо очищается и там возникает прекрасная среда для размножения бактерий, вызывающих неприятный запах. Сухость во рту могут вызвать некоторые медицинские препараты. Также с возрастом слюнные железы работают хуже, поэтому у многих людей старшего возраста может быть неприятный запах из рта.

Как избавиться от плохого запаха?

• Если вы убедились, что у вас есть неприятный запах изо рта – обратитесь к стоматологу! И ничего страшного в этом нет – лучше раз рассказать о своей проблеме специалисту и навсегда о ней забыть, чем комплексовать из-за этого годами.
• Полечите все зубики, удалите те зубы, которые не поддаются лечению.
• Решите проблему с заниженным слюноотделением. Пейте ежедневно не менее 2-х литров воды. Если организму не хватает воды – он начинает ее экономить – выделяет меньше слюны, которая обладает антибактериальным действием.
• Тщательно ухаживайте за полостью рта. Чистите зубы и язык не менее двух раз в день, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателями.
• Сделайте в стоматологии профессиональную чистку зубов. С помощью специального аппарата врач почистит вам не только зубы, но и межзубные промежутки, где постоянно собирается много микробов и остатков пищи.
• Правильно питайтесь! Не злоупотребляйте продуктами, содержащих большее количество быстрых углеводов, которые являются основной пищей бактерий и микробов. Старайтесь не перекусывать в течение дня, но если в этом есть необходимость полоскайте рот водой или воспользуйтесь жевательной резинкой.

Если запах изо рта после осмотра стоматолога и правильных гигиенических процедур продолжает вас беспокоить, запишитесь на осмотр к ЛОР-врачу. Если и этот врач скажет, что вы "Здоровы" – пройдите обследование у терапевта.

С проблемами нужно бороться, а не бояться их! Мы желаем вам свежего дыхания и хорошего настроения! Если у вас еще есть вопросы, запишитесь на консультацию к нашим врачам.

Информацию взято с сайта: http://sss.ck.ua/