Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной липкой ленты (тейпа). Основа данного способа заключается в том, что к воспаленному месту, такому как кровоподтеки, растянутые мышцы или поврежденные сухожилия, уникальным методом приспосабливается клейкая тягучая лента, длина ее составляет около нескольких десятков сантиметров, а ширина приблизительно пять – десять сантиметров. По-другому данная лента называется тейп, а методика именуется кинезиотейпинг.                              

Эффекты кинезиотейпинга:

• обезболивающий;
• противовоспалительный;
• расслабляющее действие на мышцы;
• рассасывание отеков и гематом;
• лимфодренажный;
• мягкая репозиция сустава;
• динамический – облегчает движение конечности или сустава.                            

Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно вплоть до 5 дней. В течение этого времени его не надо снимать и отклеивать. Тейпы изготовляются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут, не содержат аллергенных материалов и могут много дней держаться на теле, не причиняя дискомфорта даже при контакте с водой.

Многочисленные исследования на спортсменах показали, что действие тейпинга наиболее выражено в течение первых 5 дней, после чего эффект плавно спадает. Самый значимый эффект – обезболивающий, а также противовоспалительный. Буквально через несколько минут после правильного приклеивания тейпа спортсмен чувствует облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.