Тренінг-семінар "Ліки від нервів"

Хвилюватися – це життєва стратегія. Навіщо? До того часу, поки це не почало виснажувати, це було потрібно з багатьох причин:

• Ви вважаєте, що хвилювання допомагає вирішувати проблеми.
• Ви вважаєте, що світ, в цілому, небезпечний.
• Хвилювання створює іллюзію контролю.
• Ви вважаєте, що хвилювання – це ознака турботи, любові, добросовісності і обережності.
• Ви відчуваєте, що хвилювання і "розумова жуйка" зменшує невпевненність в собі.
• Хвилювання зменшує тривогу.

Років 15 такого життя і у вас: гіпертонія, виразка, невроз, ВСД. Біда в тому, що навіть зрозумівши це все, ви не можете зупинитися. Добрі люди вам говорять – "не переживай", але хвилювання вже ваша друга натура. І саме неприємне те, що все навпаки – хвилювання просто отруює життя,і ви із заздрістю дивитесь на людей, які посміхаються, зустрічаються, кохають. Як у них це все виходить? Як можна жити без хвилювання? Це питання бісить, але можна. Ніхто не закликає вас йти в монастир чи перестати бути відповідальною людиною. Але, це можна і потрібно робити конструктивно і продуктивно. Ви – чудова, життєрадісна людина, просто був ряд причин, чому ви обрали такий шлях взаємодії з життям. На тренінгу ви отримаєте лікі від нервів – практичні, зрозумілі і дієві способи почати Жити, а не хвилюватися про життя.