Тренінг розвитку впевненості "Все буде так, як ти захочеш"

Всім нам постійно чогось не вистачає: комусь впевненості собі, комусь удачі, ккомусь взаємної любові або всього цього разом. З чого почати змінювати себе і своє життя на краще, як себе змусити, мотивувати і повірити, що всі зусилля виправдані і, головне, як перевірити на собі що все в наших руках – про це тренінг!

Мета:

• Пізнати себе, свої бажання, виявити свої сильні сторони, визначити напрямки для особистісного росту і розвитку.
• Навчитися керувати своєю самооцінкою, виробити стійке позитивне ставлення до себе і оточуючих, знати собі ціну, ефективно домагатися поставлених цілей і самовдосконалюватися.

Цільова аудиторія:

• Молоді, активні, амбіційні хлопці і дівчата.
• Хто стоїть на шляху великих змін і звершень.
• Хто хоче стати більш впевненим у собі.
• Хто хоче впевнено крокувати до досягнення поставлених цілей.
• Хто хоче знати собі "ціну" і бути незалежним від оцінки оточуючих.
• Хто хоче бути більш успішним у житті, спілкуватися з успішними людьми і жити насичено і цікаво.
• Кому важливо навчитися управляти своїм настроєм.
• Кому важливо краще розуміти себе, інших людей і цынувати якісні відносини.
• Кому важливо досягти успіху в навчанні, роботі, спілкуванні з близькими людьми і друзями.

На тренінгу ми будемо:

• Дізнаватися про себе багато нового і цікавого.
• Вчитися хвалитися.
• Спілкуватися з іншими людьми.
• Грати і тренуватися.
• Танцювати.
• Дивитися і обговорювати відеофільм.

Програма тренінгу:

1.Що таке впевненість і навіщо вона нам?

2.Впевненість і самовпевненість – схожість і принципові відмінності. До чого Ми прагнемо?

3.Наша самооцінка і оцінка навколишніх.

4.Що думають про нас інші? Коли це важливо? Чи варто подобатися всім?

5.Складаємо "портрет" впевненої в собі людини: компоненти впевненості.

6.Де "Я" і де не "Я": наші ролі, бажання і цілі.

7.Я і мої достоїнства – закладаємо фундамент успішної людини.

8.Презентація і самопрезентація. Школа хвастощів.

9.Імідж впевненої в собі людини. Як виглядати впевнено і переконливо в очах важливих для Вас людей.

10.Колесо життєвих пріоритетів – досягаємо максимуму!

11.Мистецтво сказати "ні" і залишитися в хороших відносинах.

12.Чи ми маємо право на помилку? Як жити далі?

13.Настрій на кожен день. Як керувати своїм настроєм.

14.Танцювальна терапія. Ми – прекрасні!

15.Техніки вдосконалення на кожен день або Особистісне зростання для ледачих.

Участь у тренінгу допоможе:

• Краще розуміти себе та інших, керувати собою і своїм емоційним станом.
• Мати більш високу і стійку самооцінку, бути впевненим та позитивним.
• Сформувати більш терпиме і позитивне ставлення до оточуючих.
• Дізнатися секрети впевненого і невимушеного спілкування.
• Позначити життєво важливі для себе пріоритети: навчання, правильний вибір професії, вміння побудови якісних взаємовідносин з оточуючими.
• Визначити для себе – що важливо, а що ні; приймати допомогу потрібних людей і говорити "ні" непотрібним людям і речам у своєму житті, не відчуваючи провини або жалю.
• Усвідомлювати маніпуляції і успішно протистояти їм.
• Навчитися давати відсіч грубості і нахабству.
• Набути здатність досягати поставлених цілей.

Час тренінгу: з 10:00 до 19:00 (16 годин)

Чай, кава, цукерки, печиво передбачені.