А що якщо...
На ювілеї важливої для вас людини, вам належить сказати тост...
Захистити дипломну роботу перед комісією та одногрупниками...
Перед співробітниками вашої компанії зробити доповідь, яка вплине на вашу кар'єру...
Виступити перед людьми, щоб донести свою ідею та знайти однодумців...
Здавалося б проста справа, піднятися перед людьми і сказати промову. Але тіло починає підводити, хвилювання підвищується, мова стає ватяним, голос тремтить і забув слова, які хотів сказати. В такі моменти хочеться втекти і сховатися. І найчастіше я вирішую, що мені краще нічого не говорити, ніж прожити цей хвилюючий і незграбний момент на очах публіки, яка в цей момент на мене уважно дивиться.
У інших ж якось це виходить?!
Страх публічних виступів перебувати в ТОП-3 найбільших страхів людини, поступаючись лише страху смерті і страху самотності. І на це є причини.
На лекції ви дізнаєтесь:
- 3 методики, як зменшити тривогу;
- покрокову інструкцію, як підготуватися до виступу, як створити структуру виступу, як зрозуміти що говорити і головне як говорити, як запам'ятовувати довгі тексти, щоб не читати з листочка;
- відповіді на питання.
Ведучий: Сергій Лазаренко – психолог, психотерапевт, супервізор.
Обов'язкова реєстрація лз Тетяні Полтавець.