Газированные напитки: все о влиянии на зубы

Частое употребление газировки приводит к разрушению эмали, которое сопровождается повышенной чувствительностью и дальнейшим развитием кариеса. Чтобы избежать фатального исхода, придерживайтесь простых правил:

•  после употребления газированного напитка ополосните рот обычной водой;
•  пейте газировку через трубочку;
•  не пейте такие напитки натощак, употребляйте их вместе с пищей;
•  30-40 минут после употребления не чистите зубы, чтобы не наносить дополнительного вреда;
•  укрепляйте эмаль с помощью паст и ополаскивателей, в состав которых входят фториды.

Если вы не заядлый любитель газировки, замените ее напитками с меньшим содержанием сахара.