Kangoo Jumps: черкаcщанки осваивают новый вид фитнеса

Тренировки без крепатуры.
11 марта1656
'Kangoo Jumps: черкаcщанки осваивают новый вид фитнеса'

В Европе этот вид спорта существует около десяти лет, в Украине четыре. Появились такого типа тренировки в Кривом Роге, со временем "прыгать" начали и другие города.

Основная особенность Kangoo Jumps – специальные ботинки с пружинной конструкцией. Они были разработаны в 1994 году канадским ортопедом Грегори Легкхтман исключительно для реабилитации спортсменов с травмами ног. Со временем врачи поняли, что такое изобретение может прекрасно служить для всех. Ведь благодаря таким ботиночкам нагрузка на ноги и тело уменьшается на 80%, поэтому после тренировок не возникает болевых ощущений.

Я узнала про такой вид спорта два года назад, он привлек меня своей необычностью. Потом поняла, что хочу профессионально овладеть Kangoo Jumps, получить диплом и учить других. Такой вид спорта могут попробовать люди в возрасте от 5 до 90 лет. Это очень эффективный фитнес, потому что во время тренировок вовлечены все мышцы. За час занятия сжигается 1000 ккал и максимально быстро подтягивается тело.
Наталья Прилипко
Наталья Прилипко
инструктор по Kangoo Jumps
 

Kangoo Jumps – эффективные кардиотренировки. Во время занятия девушки не только прыгают, но и следят за осанкой, держат координацию и чувствуют силовую нагрузку, ведь ботиночки весят 2 кг.

Каждая тренировка особенная, ведь мы изучаем новые танцевальные движения и связки. Это упражнения на растяжку. Они разнообразны, а потому не надоедают, кое-чем похожи на танцы. Но главная особенность нашего занятия – тренировки без перерыва, сначала может быть сложно или что-то не получается, но потом привыкаешь.
Светлана Абрамкина
Светлана Абрамкина
посещает тренировки по Kangoo Jumps
 

  • Фото 1 - Kangoo Jumps: черкаcщанки осваивают новый вид фитнеса
  • Фото 2 - Kangoo Jumps: черкаcщанки осваивают новый вид фитнеса
  • Фото 3 - Kangoo Jumps: черкаcщанки осваивают новый вид фитнеса
  • Фото 4 - Kangoo Jumps: черкасщанки осваивают новый вид фитнеса

Такой вид спорта приводит тело в тонус, укрепляет ягодицы, пресс, стенки сердечных и кровяных сосудов, а также всех мышц ног. Ускоряет кровообращение и улучшает метаболизм, поэтому после занятий организм продолжает сжигать калории.

Я посещаю Kangoo Jumps уже четвертый месяц подряд. Это отличный вариант для похудения. Сначала я избавилась от нескольких лишних килограммов, а сейчас замечаю, как активно теряю объем в талии и бедрах.
Ольга Степанец
Ольга Степанец
посещает тренировки по Kangoo Jumps
 

После занятий исчезает боль в шее, спине, перестает болеть голова, улучшается работа мозга и нормализуется сон. Специалисты по Kangoo Jumps убеждают, что благодаря такому виду спорта снижается количество простуд и даже аллергия, замедляются процессы старения.

Я чувствую себя оживленной и бодрой. Благодаря своей прочной конструкции в ботинках можно тренироваться как в зале, так и на свежем воздухе. Помню, когда впервые надела эту обувь – была сложность удержать равновесие, теперь имею прекрасную координацию движений. Я научилась приседать в ботинках, да и вообще имею прекрасную выдержку и контролирую дыхание.
Инна Омелюх
Инна Омелюх
посещает тренировки по Kangoo Jumps
 

Если вас заинтересовали тренировки, детали можете узнать у тренера по телефону: (097) 603-64-05. 

Фото – Виталий Полищук

Галина Мазур

Хотите подсказать нам тему статьи или новости? Напишите ее на почту нашему редактору и +100500 к карме вам гарантировано!
Комментарии