Практический тренинг "Здоровье в твоих руках"
- Дата: Архив21 апреля 2017, 18:00 - 21:00
- Тип события: тренинги
- Сфера деятельности: психология
- Где: Центр развития семьи "i'm Family", ул. О. Дашкевича, 19
- Детали: по ссылке
- Цена200 грн
- в стоимость входит: чай-пауза, раздаточный материал для домашних заданий
Практический тренинг "Здоровье в твоих руках" – это 2 модуля (2 пятницы) по 3 часа каждый, нацеленные на нахождение причин возникновения того или иного психосоматического недуга, снятие эмоционально-телесных зажимов, работа с негативными эмоциями и негативными установками.
Формат:
- 80% – практика (арт-терапевтические методики, упражнения на выявление причин заболеваний и психосоматических проявлений, работа с телом, психогимнастика, физическое снятие телесно-эмоциональных зажимов);
- 20% – теория (интерактив, обсуждение, ответы на вопросы).
На тренинге ты:
- научишься познавать потребности своего организма;
- найдешь методы, которые позволят тебе защитить себя от последствий стресса;
- узнаешь техники самодиагностики;
- найдешь свой путь поддержания здоровья.
Также ты повысишь уровень стрессоустойчивости, научишься снимать напряжение, расслабляться способами, которые не будут вредить твоему организму, найдешь эмоциональные причины возникновения психосоматических заболеваний и получишь практику работы с ними!
Тренинг рассчитан на обычную женщину, девушку, без соответствующей физической подготовки. На занятия ты можешь прийти после работы и в течение трех часов учиться слушать, познавать и помогать своему организму, помогать себе быть здоровой во всех смыслах этого слова!
Регистрация обязательна по телефону: (068) 220-10-98.