Спорт, отдых - Трай-йога Марафон

Трай-йога Марафон


  • Дата: Архив29 февраля 2020, 10:00 - 12:40
  • Где: ул. Розы Люксембург, 58, второй этаж Чайного Дома "Тин Лун", Dharma Yoga Club
  • Тематика: йога
  • Детали: по ссылке
  • Цена200 грн

Ежегодный марафон Трай-йоги с Yuliya Kiorpe вновь в Черкассах!

Формат марафона:

  • краткая информативная часть;
  • дыхательная и физическая практики;
  • йога-нидры;
  • медитация;
  • чаепитие.

Трай-йогу называют "медитацией в движении". Это достаточно мягкая практика хатха-йоги, где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую. Последовательность построена "волнами", сочетающими напряжение и расслабление. Непрерывность практики заставляет ученика осознавать каждое движение, не давая времени на возвращение к суеты в уме. Регулярная практика делает тело человека крепче и моложе, расширяет сознание, развивает концентрацию, пробуждает способность управлять внутренней энергией. Свободный поток энергии приводит к совершенству тела, ума и духа.

Регистрация по тел: (098)551-06-16 (viber/telegram).

С собой иметь удобную одежду и коврик.

Комментарии