Fitness Open Air. Аэробика
- Дата: Архив9 сентября 2015, 18:30
- Тип события: тренировки
- Где: Долина Роз
- Детали: по ссылке
- Ценабесплатно
Основатель аэробики - врач Кеннет Купер. По его замыслу аэробика - это средство противостояния факторам, которые побуждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний: гиподинамии, нервным перенапряжениям, избыточному питанию.
С помощью упражнений, выполняемых в аэробном режиме, и питания с низким содержанием животных жиров в организме человека наиболее активно разрушается избыточный холестерин - главный враг сосудов.
Физические нагрузки устраняют гиподинамию, а эмоциональность при проведении занятий улучшает настроение, ликвидируя негативное влияние стрессов.
Приглашаем всех на занятия по Аэробике в рамках проекта Фитнес Open Air Черкассы, идеально подойдет для начинающих.
Берем коврики, теплую одежду (потому что вечером прохладно) и приходим на тренировку.