Фитнес Open Air Черкассы, приглашает вас на вторую тренировку!
Девушки и парни посетите ВІІТ+КОР – это короткие, но эффективные занятия.
ВИТ – высокоинтенсивные интервальные кардиотренировки. По сути, ВИТ – это обычное сочетание периодов нагрузки и активного отдыха.
Скучать точно не придется. Это не монотонное кардио на час, а 15 -25 минут жести. Калорий за эти полчаса (плюс 5 минут разминки и заминки) потратим столько же, сколько за час монотонного кардио.
Комментарии