Арт-терапия страхов для подростков "Закрась свой страх"

В мире не существует бесстрашного человека, ведь страх – это нормальная реакция организма.

Боитесь выступать? Боитесь паукjв? Боитесь мамы? Это все нормально, главное, научиться работать над своими страхами и переводить их на позитив.

Биологически осмысленный (то есть адекватный) страх является реакцией организма на ситуации и действия и несет для человека только пользу, ведь сигнализирует о том, что что-то идет не так. А вот панические, ночные и другие страхи – есть поводом чтобы работать с ними, потому что для организма это только вред (иногда и бессонницу).

В эту субботу рассмотрим, какие бывают страхи, как с ними существовать и дружить, работать и бороться с ними.

Конечно, Вы не станете бесстрашными после занятия, но знание того, как справиться со своим страхом – бесценно.