Руководители: Дудка Лариса Ивановна.
Возраст: 13-22 года.
Атлетизм – это направление физического воспитания, базирующееся на использовании силовых упражнений с различными отягощениями (штанги, гири, гантели, тренажеры и т. п) и способствующее укреплению здоровья подростков и учащейся молодежи. Занятия различными видами атлетизма способствуют преодолению недостатков физического развития, увеличению работоспособности и формированию мышечной системы тела. Одним из направлений атлетизма является атлетическая гимнастика.
Гимнастика (от греческого "Гимназия" – обучаю, тренирую) – система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования.
Атлетическая гимнастика в наше время разделилась на два относительно самостоятельных методических направления – бодибилдинг (строение тела) и пауэрлифтинг (поднятие веса). Методика системы бодибилдинге в целом направлена на коррекцию строения тела. Пауэрлифтинг используется, как правило, для быстрого наращивания силовых возможностей спортсменов.
Занятия в кружке "Атлетическая гимнастика" способствуют развитию силы, выносливости, ловкости, физической активности эмоционально-волевой сферы; формируют гармоничность строения тела, навыки профессионального взаимодействия в команде, взаимопомощи, уважения к товарищам и соперникам. Воспитанники знакомятся с историей развития атлетической гимнастики, строением и физиологическими особенностями мышц, санитарно-гигиеническими нормами.
При обучении технических приемов по атлетической гимнастике обязательно на каждой тренировке используются упражнения как общей, так и специальной физической подготовки, с соблюдением методики последовательности обучения приемам техники.
Занятия проходят в детско-юношеском клубе "Днепр", по адресу: ул. Орджоникидзе, 149.