Открытое занятие по йоге для начинающих

Приглашаю мужчин и женщин до 35 лет, в свою группу "Йога для начинающих". Занятия будут проходить по программе Украинской федерации йоги.

В программу первого курса входит:

• хатха-йога (мышечно-суставная разминка, гимнастика для позвоночника, динамические, статические, силовые, растягивающие, равновесные комплексы асан,) и дыхательные практики (пранаямы); 
• оздоровительные и очистительные процедуры в йоге; 
• медитативные технки;
• работа с эмоциями, стереотипными формами поведения и изучение их влияния на телесную выстройку человека;
• изучение энергетических законов гармоничного взаимодействия с окружающими (методы устранения не природных форм поведения);
• техники развития чакральной системы человека;
• чакральная психодиагностика.

Заниматься будем в уютной студии Кайя-Йоги в Черкассах. Коврики для йоги в зале есть. С собой иметь одежду для занятий. 

Регистрация на занятие по тел.: (063) 810-67-27.