Фитнес Open Air. Функциональный тренинг (круговая тренировка)

Уникальную многофункциональную тренировку для вас проводят тренеры Алла Плахтий, "Fit Body студия здоровья" и Елена Кучерук "LIGHT SPORT".

Мы объединили свои знания и опыт для того, чтобы создать уникальныую комплексную тренировку для Фитнес Open Air, которая включает сочетание силовых и аэробных нагрузок, а также стретчинг для всех мышечных групп вашего тела. Мы развиваемся, поддерживаем друг друга, посещаем различные конвенции Академии Фитнеса и стремимся, чтобы движение в вашей жизни стало неотъемлемой частью!

Вас ожидает круговая тренировка, где мы комплексно будем прорабатывать максимальное количество мышц во время трех сетов! Силовая часть продлится 40 минут и в завершение мы делаем стретч! Не забудьте коврики и воду!