Тренинг-семинар "Лекарство от нервов"

Волноваться – это жизненная стратегия. Зачем? До того времени, пока это не начало утомлять, это было нужно по многим причинам:

• Вы считаете, что волнение помогает решать проблемы.
• Вы считаете, что мир в целом опасен.
• Волнение создает иллюзию контроля.
• Вы считаете, что волнение – это признак заботы, любви, добросовестности и осторожности.
• Вы чувствуете, что волнение и "умственная жвачка" уменьшает неуверенность в себе.
• Волнение уменьшает тревогу.

Лет 15 такой жизни и у вас: гипертония, язва, невроз, ВСД. Беда в том, что даже поняв это все, вы не можете остановиться. Добрые люди вам говорят – "не переживай", но волнение уже ваша вторая натура. И самое неприятное то, что все наоборот – волнение просто отравляет жизнь,и вы с завистью смотрите на людей, которые улыбаются, встречаются, любят. Как у них это все получается? Как можно жить без волнения? Этот вопрос бесит, но можно. Никто не призывает вас идти в монастырь или перестать быть ответственным человеком. Но, это можно и нужно делать конструктивно и продуктивно. Вы прекрасный, жизнерадостный человек, просто был ряд причин, почему вы избрали такой путь взаимодействия с жизнью. На тренинге вы получите лекарства от нервов – практические, понятные и действенные способы начать Жить, а не волноваться о жизни.