Мастер-класс по самообороне

Группа психологической поддержки семей участников АТО "Ольвия" и "Волонтер Черкащины" приглашает женщин и девушек на практическое занятие "Нападающий. Жертва. Основы самозащиты" с мастер-классом по самообороне.

Целью этого занятия является научить женщин быть уверенными в себе и суметь постоять за себя в любой критической ситуации.

Занятие состоит из двух частей:

1. Теоретическая. Психолог Виктория Дорошенко расскажет об особенностях психологии нападающего и жертвы.
2. Практическая. Тренер Сергей Кривошея продемонстрирует способы самообороны при помощи вспомогательных подручных средств, таких как зонтик, ключи или заколки для волос, а также базовые приемы самозащиты, такие как освобождение от захвата нападающего сзади и спереди, покажет, как действовать, когда у вас хотят похитить, например, сумочку.

Занятие направлено на защиту и сохранение жизни и здоровья женщины в экстремальных ситуациях.

С собой иметь удобную одежду, сменную обувь, по возможности – каремат.