Mandala: круг заботы о себе

Знаете ли вы, что раньше регулярной практикой были дни и вечера для девушек и женщин? Не имели значения возраст, умение, замужние они или нет, имели уже детей, или нет.

Значение имело лишь то, что они собирались вместе и доверяли друг другу ценное. В разных культурах по-разному.
Они делились своими историями. Делились знаниями, что приобрели по жизни. Той мудростью, которую могла передать только женщина женщине.
Порой они пели, танцевали, рисовали.

Мы уже начали возрождать такие встречи. Встречи, которые помогают освободить место в сердце и душе от чего-то обременительного и уже лишнего и наполниться тем, что будет вдохновлять.

Это встречи, на которых мы учимся заботиться о себе, о своем теле, о своем здоровье – психическом и физическом.Мы учимся расширять возможности наших ресурсов и обмениваться друг с другом своей силой.

Я, Елена Бычкова, приглашаю очаровательных женщин города Черкассы присоединиться к одной из таких встреч.

Что именно будем делать мы?
Встреча состоится в два этапа.

Первый – отпускающий.

• Каждая из вас научится и сделает волшебный травяной мешочек, в который вы сможете отпустить все то, что отслужило уже в вашей жизни. То, с чем вы готовы расстаться. С помощью этих мешочков можно будет позаботиться о себе и сделать массаж живота.

Как именно? Этому я научу каждую из вас.

Второй этап – восстанавливающий.

• Все вместе мы сделаем большую мандалу.
• Мы наполним ее тем смыслом, словами и желаниями, которые захочет каждая из нас.
• Тем, что будет помогать нам каждый день.
• В завершение, мы все сможем насладиться ею. Наполнимся.

Но это еще не все)
Следующая важная часть – это ее разбор. Как именно он будет происходить – небольшую тайну я оставлю на само мероприятие!
Одно скажу точно – все важное для вас вы сможете забрать с собой)

Что взять с собой для мешочков и мандал?
Читайте в отдельном посте по ссылке для деталей.

Можно ли с детками?

• По желанию оставляйте деток с папами, нянями и другими.
• Если желание и возможности такой нет, то можно быть с ними.
• Просьба организатора – мальчиков, старше 3 лет, найти возможность оставить с кем-то

В завершение немного про меня.
Я, Елена Бычкова, мастер телесных практик, коуч материнских практик, послеродовая доула, инструктор по подготовке к родам и руководитель семейного клуба Семейный клуб HoneyMama.