Тренінг розвитку впевненості в собі

Престиж, лікувально-діагностичний центр - Тренінг розвитку впевненості в собі

Вартість:750 грн.

Всім нам постійно чогось не вистачає: комусь впевненості у собі, комусь удачі, комусь взаємного кохання або все це разом. З чого почати змінювати себе і своє життя на краще, як себе змусити, мотивувати і повірити, що всі зусилля виправдані й, головне, як перевірити на собі що все в Наших Руках – про це тренінг. Все буде так, як ти захочеш!

Мета:

  • Пізнати себе, свої бажання, виявити свої сильні сторони, визначити напрямки для особистісного росту та розвитку.
  • Навчитися керувати своєю самооцінкою, виробити стійке позитивне ставлення до себе й оточуючих, знати собі ціну, ефективно домагатися поставлених цілей і самовдосконалюватися.
 

Цільова аудиторія:

  • Молоді, активні, амбіційні хлопці та дівчата.
  • Хто стоїть на шляху великих змін і звершень.
  • Хто хоче стати більш впевненим у собі.
  • Хто хоче впевнено крокувати до досягнення поставлених цілей.
  • Хто хоче знати собі ціну та бути незалежним від оцінки оточуючих.
  • Хто хоче бути більш успішним у житті, спілкуватися з успішними людьми та жити насичено й цікаво.
  • Кому важливо навчитися керувати своїм настроєм.
  • Кому важливо краще розуміти себе, інших людей і будувати якісні стосунки.
  • Кому важливо досягти успіху в навчанні, роботі, з найближчими людьми та друзями.
  •  

На тренінгу ми будемо:

  • Дізнаватися про себе багато нового та цікавого.
  • Вчитися хвалитися.
  • Спілкуватися з іншими людьми.
  • Грати і тренуватися.
  • Танцювати.
  • Дивитися і обговорювати відеофільм.
 

Програма тренінгу:

  1. Що таке впевненість і навіщо вона нам?
  2. Впевненість і самовпевненість – схожість і принципові відмінності. До чого Ми прагнемо?
  3. Наша самооцінка і оцінка навколишніх.
  4. Що думають про нас інші? Коли це важливо? Чи варто подобатися всім?
  5. Складаємо "портрет" впевненої в собі людини: компоненти впевненості.
  6. Де "Я" і де не "Я": наші ролі, бажання і цілі.
  7. Я і мої достоїнства – закладаємо фундамент успішної людини.
  8. Презентація та самопрезентація. Школа хвастощів.
  9. Імідж впевненої в собі людини. Як виглядати впевнено і переконливо в очах важливих для Вас людей.
  10. Колесо життєвих пріоритетів – досягаємо максимуму!
  11. Мистецтво сказати "ні" та залишитися в хороших відносинах.
  12. Чи маємо ми право на помилку? Як жити далі?
  13. Настрій на кожен день. Як керувати своїм настроєм.
  14. Танцювальна терапія. Ми – прекрасні!
  15. Вдосконалення техніки на кожен день або Особистісне зростання для ледачих.
 

Участь у тренінгу допоможе:

  • Краще розуміти себе та інших, керувати собою і своїм емоційним станом.
  • Мати більш високу і стійку самооцінку, бути впевненим та позитивним.
  • Сформувати більш терпиме і позитивне ставлення до оточуючих.
  • Дізнатися секрети впевненого і невимушеного спілкування.
  • Позначити життєво важливі для себе пріоритети: навчання, правильний вибір професії, вміння побудови якісних взаємовідносин з оточуючими.
  • Визначити для себе – що важливо, а що ні; приймати допомогу потрібних людей і говорити "ні" непотрібним людям і речам у своєму житті, не відчуваючи провини або жалю.
  • Усвідомлювати маніпуляції та успішно протистояти їм.
  • Навчитися давати відсіч грубості та нахабству.
  • Набути здатність досягати поставлених цілей.

Адреса

м. Черкаси, вул. Надпільна , 421

Час роботи

  • Пн. - Пт.: 08:00 - 20:00
  • Сб., Нд.: вихідний
Коментарі