Набор на курс "Занятия с альфа-гравити"

В течение занятия прорабатывается ВСЕ тело. Риска навредить своему телу, вывихнуть что-нибудь или травмироваться, практически нет, так как внешняя нагрузка на организм в этом занятии ОТСУТСТВУЕТ – человек тянется только за счет веса собственного тела, движения при этом не могут быть резкими или быстрыми, скорее плавными, но уверенными.

Эти занятия помогают при реабилитации после травм. Ведь часто именно недостаток гибкости и прочности связок и суставов становится причиной многих проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Много людей сутулятся. Сутулость – результат гравитации и привычного положения тела. На занятиях возникает возможность преодолеть силу гравитации, растянуть позвоночник и мышцы.

Эти упражнения являются психофизическими: сознание находится в гармонии, когда тело розправлене.

Это и не вид спорта, и не совсем медитация, скорее, это терапия, для того чтобы выровнять свое тело, ощутить большую свободу движения.

Очень весомое преимущество альфа-гравити в том, что эти занятия способствуют: устранению мышечных зажимов, значительному улучшению гибкости и одновременному укреплению связок, суставов и позвоночника, а, значит предупреждаются серьезные травмы.

Если хочется выглядеть и чувствовать себя моложе, но что-то там в спине и ногах болит и "скрипит", а жизненная энергия куда-то уходит, то эти вопросы можно успешно решить с помощью альфа-гравити.

Передать в теории, что это такое, что чувствуешь во время занятий и после занятий трудно: нужно прийти и попробовать.

Предварительная запись по тел: (067)524-29-89 (viber), (063)463-73-72 или сообщением в Messenger с указанием фамилии, имени и номера телефона.

Проводит занятия опытный тренер Antonina Tryfonova.

С собой иметь удобную одежду. В нашем зале удобно ходить без обуви, у нас чисто и опрятно.

Занятия будут проходить в понедельник – с 11:00 до 12:30 и среду – с 18:00 до 19:30.