Fitness Open Air. Стретчинг
- Дата: Архив25 апреля 2015, 15:00
- Где: Долина Роз
- Детали: по ссылке
- Ценабесплатно
Стретчинг (англ. stretching) – это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине. Стретчинг можно использовать как прикладную часть комплекса упражнений, а также в качестве самостоятельного способа поддержания хорошей физической формы.
Комментарии