Воркшоп Анны Крупельницкой

Тема лекции: "Режимы питания в практике йоги: для коррекции веса, для роста мышечной ткани".

Практика: Кайя-йога, класс виньяс. 

На занятии рассмотрим потребность организма в основных макронутиентах: белках, жирах, углеводах. Поговорим про особенности питания практиков йоги при работе со снижением массы тела и для развития мышечной ткани.

С собой необходимо иметь блокнот, ручку и удобную для занятий одежду.

Регистрация обязательна по тел.: (063) 810-67-27.