Обучение - Цикл занятий 'Практики послеродового восстановления'

Цикл занятий "Практики послеродового восстановления"


  • Организатор:
  • Дата: Архив15 февраля 2018, 15:00 - 17:00
  • Где: ул. Верхняя Горовая 1/1
  • Тип события: обучение
  • Сфера деятельности: психология
  • Детали: по ссылке
  • Цена
    • блоу из 4 занятий – 400 грн.,
    • 12 занятий – 1200 грн.,
    • 1 занятие – 130 грн.

Цикл занятий "Практики послеродового восстановления" включает в себя 12 тем, рассчитан на 3 месяца:

  1. Тело после родов.
  2. Восстановительное питание.
  3. Грудная клетка.
  4. Дыхательные упражнения.
  5. Плоский живот.
  6. Самомассаж живота теплым маслом.
  7. Тазовое дно.
  8. Техника "Красный клубок".
  9. "Кесарево рождения", рубцовые ткани.
  10. Роды как травма, телесная работа с травмой.
  11. Использование ребозо в послеродовом восстановлении.
  12. Самомассаж ног.

Практики послеродового восстановления, которые я предлагаю, подходят для мам родивших от 2-3 месяцев и до нескольких лет спустя.

Наши занятия будут состоять из разминки – упражнения из йоги и другие, изучение своего тела, техник самомассажа, дыхательных упражнений, медитации, а также общение. В медленном, комфортном темпе, прислушиваясь к потребностям своего тела мы будем изучать его, помогать ему восстановиться после напряженного труда – беременности и родов.

В результате занятий участники ближе познакомятся со своим телом, получат знания и навыки – простые и эффективные инструменты для восстановления после родов и поддержания своего здоровья.
Занятия проводит доула, мама троих детей Татьяна Родина.

Продолжительность занятия 1,5 часа.

Регистрация по тел.: (050) 315-98-34, Анастасия, менеджер студии.

Комментарии